Sista juni…

Sommardagarna rullar på. Litet melankoliskt är det i mitt sinne. Grönskan och värmen, barnskratten vid stranden eller de ljumma vackra kvällarna håller mig inte ens uppe…

Dagarna den här veckan går till förberedelser inför dotterns 6-års kalas/BBQ. Idag fick alla fönster en omgång och imorgon ska det bakas bullar, tårtbottnar och fönstren på övervåningen ska få sig en till omgång… Det har också tvättats inför semestrar och lång-weekends och nu ligger det högar med tvätt som ska sorteras in…

Det införskaffades en spikmatta härom veckan också och den används flitigt av mig. Cirka 10 min per gång och jag sov som en klubbad säl de första dagarna efteråt så nu kör jag bara varannan dag. Som med akupunkturen så trodde jag inte riktigt på det först… mest hokus-pokus men det fungerar verkligen på mig!

Hoppas ni mår bra alla därute i sommarkvällen, sköt om er och varandra!

Midsommar 2009

Stort tack Anna & Ulf och company för ett jättetrevligt midsommarfirande!

Vi hade det härligt och gott trots regn och solen kom och värmde oss till och från under dagen. Mycket knott, många roliga samtal, litet vila, värme, fotbollsmatch, luftgevärsskytte, fina priser (goooda priser, tack Anna & Ulf!), mys under markisen och barnen höll igång fram till midnatt! 

Goda sockerkakor med choklad och sukater

Sill-tårta

Larsen V.S.O.P

Trött Bauer

Midsommar Emelie

Klänning: Åhléns

Skor: Pax

Strumpbyxor: H&M

Hårspännen: Åhléns

Midsommartårtan!

Den innehöll:

• 3 tårtbottnar
• 1marrängskiva
• Smält 70% choklad på samtliga vanliga tårtbottnar
• 1 lager jordgubbssylt
• 2 lit jordgubbar till garnering varav 1 lit med chokladdoppade gubbar
• Grädde
• 1 lager jordgubbsfromage

Somrigt

Dagarna har kommit och gått med båda goda nyheter och regn och rusk. Hormonerna uppe, humöret ner, blöt tvätt upp och rena kläder ner. Några mil till är avverkade i löparspåren, ett avsked av arbetskamraterna på Västerbroplan och jobb till hösten! Jag är stolt, jag är glad och jag ser verkligen fram emot hösten nu. Från ruta 1,5 till ja, 10! Allt går bara man vill!

Tappra försök att se vackra stora mäktiga segelbåtar i Volvo Ocean race. Idag äntligen var det sol och fina vindar för att beskåda när båtarna åter igen tog sig in i Stockholm hamn. Det vore så mäktigt att få resa med dessa båtar, få segla de, styra dem, vara med. Efter att ha sett filmer från livet ombord, de rasande vågorna, kylan och det hårda seglarförhållandena som kan råda så inser jag att jag skulle inte ha en chans. Så det får bli en nöjessegling, en vacker dag vill jag segla något liknande… Jag håller drömmen vid liv…

Imorgon, dagen innan midsommar, barnen på dagis och fritids, jag i löparspåret, T på jobb. Midsommartårtan skall göras iordning imorgn kväll för att smaka riktigt gott och jag ska ta igen litet sömn…

Jag gråter en skvätt också och minns farmor ochjag kommer att tänka på midsomrarna uppe i Järvsö då hon med håret väl lagt, fina sköna sommarklänningen på och det glada humöret långt in på kvällarna satt med oss, lyssnade, pratade, kramades och försökte trots redan då dålig hörsel, farmor Du saknas mig…

Sköt om er!

Milen på 56.59,23

Vilken karamell att suga på! Trots jättedåligt väder och trots tunga ben från lördagens morgonrunda så tog jag mig runt. Högra låret kändes stumt och litet väl mört sista två kilometrarna men sen var det som om jag gick in i en andra andning och bara tågade på in i det sista. Så skönt!

Nu ska jag unna mig vila någon dag och sen går det vidare in i sommaren med fler löp-pass. Funderar på att utöka distansen ytterligare samt öka tempot. Barnen kan få cykla med om vi hittar någon bra runda som inte är så trafikerad och gärna litet mer flack än just Paradislopps-milen…

Annars har helgen gått i ett huj. Dagis och skolavslutning samt ledigt och en mycket regning golfrunda i fredags med avslutande middag tillsammans med familjen P över med båda sönerna och det blev både god mat och pingisturnering. Litet lördagssovmorgon och en hel del aktiviteter (läs bullbakning och storstädning…) inomhus pga regnet… och så idag med fotbollsavslutning, Paradisloppet, litet bad på Nacka med barnens kusiner och sen lugn kväll efter en god kycklingmiddag och mys framför tv med film och goa kids. Nu längtar vi alla efter solen, värmen, ljuset och den riktiga sommaren…

Sköt om er och ha en fin vecka!

Torsdagsvila

Idag är det definitivt vila som gäller. Skall försöka få i mig alla mål mat idag samt bara vila vila. Kroppen känns rätt mör efter ytterligare en mils löpning och litet styrka på det.., men smärtan i högra låret försvann efter nattens timmar av sömn. Jag vaknade dock i vargtimmen av att en viss dotter sparkade järnet, antagligen mardrömmar så jag flydde till soffan där jag såg en film på datorn samt mailade och fixade litet, sen sov jag ett tag till och nu tänker jag sova ytterligare litet till!

Vila bör man

Två dagar två mil

Inne i juni, skumt väder, oktoberväder (?) men sommar ena stunden och rusk nästa. Svårt att klä sig ja…

Gårdagen gick i ett kick, fotografering, trevliga kunder, stor grupp och strålande solsken. Därefter bildredigering och uppladdning av bild till utskrift. Snabbt ska det gå, snabbt gick det. Idag bildleverans, med passepartout i svart och på utsatt tidpunkt. Sen gula klinikväggar, tankar, samtal och en tyngre eftermiddag.

Från plus till minus och tillbaka. Jag fick en välförtjänt vila innan middagen och nu kliar det i fingrarna för bildredigering och mer träning. Två dagar har gått, två mil har avverkats och ja nog har jag träningsvärk alltid men jag fortsätter för det här får mig att må bra!

Intensivt

 

Nu är jag trött och har migrän igen. Dagarna går så intensivt nu, man ska äta då, man ska sova då och man är igång då och då… Stora saker i veckan, tankarna som snurrar igen och inlånad utrustning för de uppdrag som är på gång. Tack J för hjälpen!

 

Gårdagen ägnades åt tennis, träningsvila, smaka på Stockholm, gott sällskap och fotbollsmatch på tv förstås. Stor besvikelse över danskarnas framfart men stor glädje över Söderlings framgångar. Idag fick vi se Söderling bli en värdig tvåa trots allt, vad är inte en 23 seedad tennisspelare mot en 1a plats vinnare så säg!?

 

Idag blev det litet pyssel hemmavid, en tur till city och sen soft avslutning av kvällen på Myrslingan. Nu har migränen som sagt dundrat in igen och jag känner en viss träningsvärk efter morgonens mil, men jag känner mig ändå redo för nästa helgs drabbning, Paradisloppet! 

 

Stort grattis på födelsedagen Liselott!

 

Sköt om er i söndagsvilan!

Grå torsdag…

Regnet fortsätter att ösa ner och jag tycker litet synd om alla nybakade studenter på sina flak med gröna björklöv, hög musik och rusiga tokiga unga, glada och med massa framtidsdrömmar och hopp om livet… Fotoredigering pågår, temperaturen inomhus är nere på 17 grader, brasan brinner och energin och glädjen har försvunnit ner i skorna för ett tag… Vad ska man säga, är jag så lättpåverkad av vädret eller är det en dipp nu igen…

Sex kilometer idag ändå, dock inomhus, sen kändisspotting, uppdatering av sommargarderoben – en marin topp samt en korallfärgad skjortklänning, ett besök i sjukhusvärlden och sen hämta tossiga barn. Vardagen rullar på, jag vill ha sommar, jag vill ha energi, jag vill ha glädje och framför allt jag vill ha tillbaka solen och värmen…

Framåt

Nu har jag börjat utöka de längre passen i löpningen och det känns förunderligt skönt!

I måndags rev jag av 7,5 km och idag blev det milen.

Annars går det sakta framåt här, storstädning, en företagsfotografering och imorgon ett styrkepass och sen är det visst Nationaldagsfotbollsturnering för sonen och mer löpning och så söndagsvilan förstås, och på måndag fotar jag på SAS Radisson hotel!

Å vädret behöver vi ju inte ens diskutera, typiskt sommarsverige, men det ska bli ändring på det framåt så vi får hoppas hoppas att det blir varmt och skönt igen.

Blomstertjuv in action…

Mina älskade små

Hoppas ni mår gott denna kväll, det gör jag!

Första juni

Sommaren är här, förhoppningsvis för att stanna. Vi kryper ur våra bon, klär oss i svalkande sommarkläningar, shorts och sandaler, göken gal både från norr och söder och nattetid hör jag fortfarande det knastra inne i hörnan av någon eller några trä-ätande insekter (skadedjur….?!) …

Maj har blivit juni och första badet är avklarat likaså goda sommardrinken som avnjöts nere vid sjöstugan. Svalkande och litet syrligt, uppfriskande och glatt såsom de sista dagarna i maj ändå blev. Litet titta och inspireras av Stockholm maraton, lååång promenad runt Djurgården, picknick, inspiration, Prins Eugeuns udde, Lisa på udden, trimaraner och så vi. Allt skönt i det gröna och glada barn på inlines bland pollen, blomster och världen badandes i sol. Avslut, början. Början på något nytt, början på något bra, början på sommaren 2009!

Vackert adjö

Nu har vi sagt adjö till farmor och gårdagen kändes tung och lång samtidigt som det ändå fanns glädjeämnen i att träffa släkten och framför allt tvillingarna. Begravningen var vacker, stillsam och vemodig men solen lyste över oss, in i kapellet och sedan över kistan när vi sänkte ner henne. Vi tog avsked, lämnade våra hälsningar och tankar vid den öppna graven. Dottern grät, jag grät, kusiner och nära och kära grät. En person lämnade oss samtidigt som två nya kom, livets gång.

Efteråt samlades vi i kyrkans hus och pratade minnen, tittade på gamla fotografier av Sigrid och sen gick vi ut och promenerade en sväng i solen. Gävle badade i sol, glada ungdomar, fredagsflanörer och mat ifrån exotiska länder…

Kvällen avrundades med grekisk mat, samtal, skratt och gos med tvillingarna. Dottern och sonen turades om med att åka de nyinköpta inlines och sen åkte vi hem i den fina majkvällen medan månen sken. Farmor är hemma, farmor är tillbaka med Ivar och vi har fått säga adjö.

Torsdag

Idag har det varit full fart hela dagen… Inte riktigt min plan men men, är man flexibel så går det mesta…

Förmiddagen avlöpte med 3 km löpning och ett core-pass, vilket var jätteskönt!

Sen ut en sväng med Nesse och efter det träffade jag goda vännen C över en tallrik sushi vilket var jättegott och trevligt.

Sen dagens tyngre möte, mötet med SCÄ. Det gick bra, det var ett bra samtal, en del tårar, tankar, funderingar, framtiden men framförallt hjälp. Om jag var på ruta ”0” litet tidigare i år så är jag iaf på ruta 1 nu, och det känns bra ända in i själen ska ni veta.

Eftermiddag kväll har förlöpt med tvätta bil och förbereda inför fredagen, begravningen och avskedet av farmor. Det blir tungt för själen men vi, hela släkten får ta avsked, säga adjö och minnas tillsammans.

Sköt om er och varandra därute!

Tungt

Idag är jag helt slut! Både i huvudet och i själen. Försöker förbereda mig inför fredagen men det känns bara tyngre ju mer jag tänker på det… dessutom upptäckte vi att det är samma datum som 5-års firandet… men det får vi väl ta igen på lördagen…

Annars hjälpte jag mor och far idag igen med litet ärenden ute på bygden och så hann jag med träningen.

Läste klart boken igår också, så nu tycker jag att jag ser småvampyrer och läskigheter litet varstans… eller så är det bara för att jag är så enormt trött… Ska man bli såhär trött när man tränar?

Myggnät, fönstertvätt och annat får vänta och ja, imorgon är det möte på SCÄ så morgondagen kan nog bli hur som helst….

Hoppas ni mår bättre än jag!

Dagens

Blomma är syrénen som doftar så gott där jag tar mig fram.

Klänning, som behövde uppläggning, är från Åhléns och märket frk.

Resultatet får ni se senare! 

Annars är jag rätt nöjd och glad med dagen. Många aktiviteter både för mig och för barnen.

Jag tillbringade förmiddagen med mina kära föräldrar för att fixa ärenden och hitta klänningar till både mig och dottern. Vi blir både färggranna och fina till sommarvärmen och alla festerna!

Sen blev det litet träning också, 5 kilometer och bekräftan från Ingarö IF att jag nu är anmäld och registrerad för Paradisloppet. Å så köra barn härs och tvärs över ön till diverse aktiviteter.

Dagens lunch blev kycklingsallad, liksom dagens middag men det var bara gott.

Nu sover dottern, T och Lucas är på innebandy, jag har hunit sy upp klänningen samt märka sonens lag-kläder. Ja, diskat och fixat en tvätt har hunnits med också så nu får det nog bli soffan och läsa klart det sista av Låt den rätte komma in.

Hoppas ni mår gott och att vi får fin väder imorgon!

Och stegräknaren har landat på 18 827 steg, det ni! 

Idag gillar jag

• - Apotekets Apoliva Bodylotion eftersom solen torkar ut mig totalt…
• - Mina nya solglasögon
• – att det banne mig börjar likna sommarvärme det här
• - mina nya löparskor, de är så sköna att springa i!