I sin helhet – September Emma

Aktivt

September, september bara far iväg. Dagarna har fyllts med jobb, jobb, barnaktiviteter, ångest, en och en annan panikattack, en rejäl hypermani och två höjningar av medicin och så vilan efter halvmaran.

Vilan efter halvmaran behövdes verkligen. Jag insåg inte hur mycket man tappar och gör av med på ett sådant lopp så jag hann springa milen i veckan efter och sen fick jag en rejäl förkylning på det veckan efter men nu är balansen återställd och morgonen började med sjukgymnastik och sen vrida, stretcha leder och muskler i ordning igen.

Helgen som gick var nog en av de mest fullbokade på alla sätt och vis. Dels var det fotbollens dag på lördagen. Sonen gick ut med sitt Fiorentina och kämpade på allra bästa vis i A-gruppen och han slutade som Lagets lirare och som 4:a totalt i gruppen, så ni kan ju tänka er vem som var stolt! Sonen fick en fin medalj och ett litet pris som nu fått plats på hedershyllan här hemma.

Dottern studsade vidare på sin truppgymnastik och där tränas nu mycket trampett och handstående med gruvligt tålamod men mycket leenden och skratt. Hon rev också av en innebandyträning tillsammans med de övriga 2003:orna, dock som ensam tjej men de verkar ha mycket roligt tillsammans trots allt!

När sonens fotboll var över var det litet matintag som gällde, litet vila och bus hemma och sedan iväg för innebandy och sådär höll vi på. En den ena, en den andra. T avslutade kvällen med innebandy en timme innan vi avnjöt ugnsmacka och sedan litet tv.

Jag återkommer med litet bilduppdateringar framåt….

Må gott under tiden!

Moose

 

Bevare of the moose

Grattis mamma

Grattis på födelsedagen älskade mamma!

Hoppas ni har det skönt och bra i Grekland.

Migränen

Solen värmde i Stockholm idag. Jag hann bara med en diskmaskin och köra barn till aktiviteter, och så två timmars jobb förstås, men sen slog det till – migränen. Jag tog medicinen precis när anfallet var över mig men det hjälpte inte och efter det har jag gått omkring i en allmän dvala… Allt låter för mycket, ljuset är för starkt och nu framåt midnatt mår jag bara illa och är så yr så att allt bara snurrar runt. Det finns ingen rättvisa… 

Hoppas ni mår bättre och att ni har en skön vecka!

Vila i frid

Stolt

Jag gjorde det, jag sprang halvmaran! Jag började dagen med en ordentlig frukost och så drack jag vatten, minst ett glas i kvarten fram till lunchtid och då blev det litet pasta och korv-röra. Sen vila uppå det trots att solen sken så härligt här över Fagerholm.

Efter 40 min sömn kände jag mig pigg och skön i kropp och knopp och då fikade vi och sedan for vi mot stan. Bytte sedan om mitt i gittret i Kungsträdgården samt lämnade in väskan och sedan ställde jag mig i toa-kön som var lång som 17. Vi var flera som stod och samtalade medan kön sakta ringlade sig framåt och det stretchades och sträcktes både till höger och vänster.

När wc-besöket var avklarat hällde jag i mig litet sportdryck på min väg mot startgrupp E. Eftersom jag sprang på en friplåt som egentligen stod på en M Gustafsson f. 67 så hittar man inte mig direkt i resultatlistan men sök på startnummer 23 149 så hittar man mina tider (http://www.marathon.se).

Det var trångt men trevligt i min startgrupp, många peppade och glada ansikten men ingen som jag kände igen direkt. SATS gjorde sitt bästa för att hålla igång oss med uppvärmning och glada tillrop och 16:45 drog vi iväg.

Förunderligt är det att se staden och kvarteren jag annars bara promenerar eller åker igenom susa förbi mig och en härlig känsla över att ta sig både en och två stadsdelar på vår väg. Skönt för fötterna var det att springa längs Norr Mälarstrand och höra applåder och hurrarop längs vägen.

Efter en mil kändes benen fortfarande starka och glada, vid 15 kilometer började det kännas i vänster vad och jag var ypperligt glad när vi svängde genom Tantolunden och fick både druvsocker, sportdryck och vatten på väg mot resterande delen av Söder. Sen vid 19 kilometer började tårna krampa men på något vis så slog ändå endorfinkicken in och det var med en enorm löparglädje som jag spurtade mig förbi Operan och in i mål vid Kungsträdgården!

Sen, tro det eller ej, så har jag anmält mig till 2010 halvmara!

Idag är jag rätt mör, krampen i tårna gick inte över förrän någon gång imorse. Kanske var det skorna, kanske saknas det något i systemet men det är en härlig trött känsla denna söndag såhär dagen efter!

090909 – jobb, hästar och älgar…

Vardagen tutar på liksom ett godståg tar sig fram över vischan. Vi har fått erfara att det visst kan begås dubbelmord här ute på den lugna vackra grön ön där jag bor, och det bara 2-3 km från oss. Läskigt.

Gårdagen tillbaka till tonårstiden, till lokalen nere vid stranden. Minnena, tankarna, bilderna, människorna och händelserna. Sonen glad över att börja scouterna, dottern bara i lektagen och jag frusen och förundrad.

Den mörkblå Avantin har jag seglat många sjömil med

Denna dag har gått till jobb med solen och värmen letat sig in över Stockholm och lurat ut hösttrötta människor till uteserveringar och parkbänkar. En rejäl panikattack på t-banan hemåt och en känsloladdad trött jag på bussen mot Värmdö.

Kvällens höjdpunkt gick i både min och dotterns stora glädje till hästarna. Pyssla, mata, borsta och rida, premiärrida för dottern!  Femåriga Musse liten precis inriden och utan sadel blev min vän för kvällen, trygga gamla Lotuz fick dottern sitta på. Turen gick en bit genom området men avslutades litet snöpligt då vi stötte på älgar. Eller rättare sagt, Musse fick syn på älgen och kastade av mig och skulle ta skydd. Lotuz den vackra sagoponnyn spetsade öronen men blev litet steppig när ena älgkalven (fjolårs…) började stega mot oss. Vi kom hem hela, något skrapad och blå och dottern fick sitta upp en stund till utanför stallet. Litet adrenalin, hästar och skogens konung – såsom en trevlig kväll ska vara!

Sköt om er och håll er borta från älgar…

Litet från födelsedagen

T’s födelsedag är över och litet såhär såg det ut…

Liten uppdatering

Champagnen är på kylning, födelsedagspresenten väntar och middagen är så gott som färdigplanerad, T fyller år idag!

Hårfärgen blev en djupare ton efter gårdagens lilla misshapp, frågan kvarstår om jag ska kapa av det eller låta det växa så fint. Påtryckningar hemmavid säger att avloppet lider av två långhåriga medan jag själv saknar att inte kunna sätta upp m.m. Å andra sidan skulle busdottern kanske klara av en kortare frisyr, menmen vi får se hur det blir.

Här är den goda svampen som plockades igår.

Den åts med älgskav, morötter och ris.

Den här utsikten såg jag flera mornar förra veckan, man kan ju förstå varför E4 norra är en flaskhals…

Det är en skön septembermåndag, njut och var glad!

Söndagslistan

• Lagat mat (x)
• Planterat om blommor (x)
• Vilat (x)
• Hämtat bil (x)
• Städat (x)
• Vilat (x)
• Plockat svamp (x)
• Rensat svamp (x)
• Sorterat litet barnkläder (x)
• Myst med barnen (x)
• Avslutat kvällen med en film (x)

Intensivt

En intensiv vecka. Måndag-fredag, fredag till söndag. Två dagar på ön, tre dagar på konferens med utbildning,  kloka tankar, skratt, möten, människor, leenden och nya arbetskamrater.

Hjärtklappningen som tornat upp sig och aktiviteterna som avlöser varandra. Någon stunds andetag i skön promenad, bjäfsig hund (läs: Nelson) som gärna stelnar till så fort andra hundar möter oss på vår väg. Andetagen och pulsen under mina löprundor, då hjärnan blir nollställd och börjar om, då pulsen ökar för att sänka sig då jag faller in i den sköna rytmen när jag går in i rätt andning och orkar minst lika mycket till.

Så veckan har nått sitt slut… Augusti in i september. Grönt blir gult. Zlatan kickar in 2-1 i kvalet och morgondagen kommer att bli fylld av aktiviteteter. Inte en lugn söndag, inte en lugn stund och ångesten som knackar på igen. Jag föser bort den med mina vakna timmar när endast höstmånen lyser ensam på sin himmel, när vindarna börjat vina kring knuten och jag allra helst vill gräva ner mig i en grop igen…

Träning, tårar och konferens

Det är något visst med hösten ibland. Det är inte bara färgerna i naturen som skiftar eller att man går från ledighet till jobb, från svala strandkläder till kavaj…  Man ska in i den där rytmen igen, vardagsaktiviteterna avlöser varandra, barnens fritidsaktiviteter skall koordineras och man själv ska hinna med något därimellan. Imorse grät jag faktiskt en skvätt i mina gråa jeans och mossgröna tröja. Ibland undrar jag om jag klär mig i depressionen, eller vad jag nu gör för jag sjunker sakta men säkert dit igen…

Jag började dagen med att lämna gosiga barn på Lemshaga och sedan for jag till träningen. Kämpade mig igenom 6 km löpning och sedan massiv styrketräning så nu värker både rygg och axlar, men på ett skönt sätt och inte på fel sätt, som tur är… Det var väl därefter, efter träningen som jag sjönk men nu såhär på kvällskvisten känns det som om jag är på väg upp igen.

Helgen var så intensiv men samtidigt rolig och givande. Man behöver litet fest, glam och glamour ibland och man behöver goda vänner, mat och en tur ut i skärgården för att få livet att gå runt ibland – glöm inte det mina kära vänner!

Här åt vi mycket god mat och hade många roliga samtal!

Nu är det de sista bitarna kvar av den goda chokladen jag fick av T i födelsedagspresent, nästa gång får jag gå förbi www.enlitenpralin.se själv och införskaffa mig något gott…

Eftermiddagen och kvällen har gått till att märka barnkläder, i massor. Det känns som om jag har märkt hundra strumpor minst, men det är det värt för att få tillbaka bortappade och kvarglömda kläder är guld värt.

Visst hade väl du också Rockstrumpor, Loveday-strumpor och Söndagsstrumpor när du var liten..?

Här är mina födelsedagsskor – Vagabond. De kan jag gå flera mil i, eller ja dansa i eller vad jag nu företar mig

Jag har känt mig nervös hela dagen också, imorgon är det jag själv som sitter vid rodret vid administrationen och efter det är det iväg på konferens, men jag ser så fram emot att träffa de andra på företaget så ikväll ska jag försöka komma i säng i tid.

Sköt om er så mycket!

Jobb, vardag, träning och 28 augusti

Dagarna har flugit iväg… Jag har dragit på mig en bihåleinflammation, träningen har rullat på och jag har hunnit vara iväg till Arboga och Västerås med en av konsulenterna ifrån jobbet. M var jättetrevlig och vi hade många roliga samtal på vår väg mellan butikerna. 

Mitt hotellrum i Arboga

Nu är det är morgon den 29 augusti och gårdagen var så bra! Jag gick upp tidigt i ottan medan söta små barn sov med trasslig fläta och luggen på ända, sonen som sparkat av sig täcket och mannen som snarkade gott bredvid mig. Plockade ihop deras saker, dotterns ryggsäck (hon ska sova över hos en kompis i två dar!) och sen promenerade jag iväg i höstmorgonen. Fick skjuts av en snäll granne hela vägen in till Gullmarsplan där jag tog t-banan halvägs till jobbet. Hade jag vetat att T skulle fixa frukost hemmavid hade jag varit kvar, nu fick barnen äta den till deras stora lycka, medan jag tog en frukost på vägen.

Överlämningen på jobbet gick bra och sedan gick jag en sväng med Nelson och efter det mötte jag uppe L och vi gick och åt på Samba Sushi på Götgatan och därefter satt vi och fnittrade och samtalade uppe på Gondolen. Plockade upp ett par nya Crockerjeans, slim fit-modell och en härlig tunika under dagen som jag ska lysa upp gråa höstdagar med.

Hemma åt vi thai-mat och smågott framför en tecknad långfilm, Booger som vi skrattade gott till. Dottern saknas men vi fick rapport om att hon verkade ha det bra med Ebba & company.

Idag kommer vi att vara litet barnlediga, turen går till Saltsjöbaden med båt för middag och trevligheter och sen utgång. Beroende på hur jag känner mig imorgon så blir det milen, håll tummarna på att jag kryar på mig!

Tack för alla hälsningar och gratulationer på min födelsedag och ha en underbar helg! 

Vardagslunk

Vardagen har slagit ner såhär i mitten av augusti. Skolan började, mitt nya jobb började och vädret slog om från värmande solstrålar till regn och kyla. Kommande vecka kommer att bli hektisk på många vis men det är bara att flyta med strömmen. Veckan som varit har gått till kontroll av värden i samband med lithium-behandlingen. Elva rör (!) fylldes och sen var man både yr och hungrig. Därefter skön promenad till jobbet.

Nu följer en en helg med litet aktiviteter av olika de slag, middag hos Mawe och barnen fotbollsträningar.

Sköt om er och må gott!